某中學金帆舞蹈團將舉行領舞選拔賽，家境優(yōu)越的舞蹈隊長方雪最有力的競爭者就是她無話不說的好朋友袁思迪。袁思迪舞蹈基本功過硬，但因出身于單親家庭，含辛茹苦拉扯她長大的母親極力反對她參加訓練。為了實現(xiàn)藝術夢想，思迪瞞著母親偷偷參加了選拔訓練。方雪的母親為了使女兒擔任領舞，私自做了手腳，這令方雪內(nèi)心深感不安，兩個知心好友的友誼面臨嚴峻考驗。而新同學胡盈盈的加入，又使舞蹈團同學們之間原本若明若暗的競爭更加白熱化。舞蹈團莫凡老師倍感焦慮，她準備全力幫助他們面對這種成長的困惑。方雪意外受傷，方母私自將袁思迪參加訓練的事情告訴了袁母。事情由此最終踢爆，袁思迪失去了參演資格。袁思迪傷心不已，離家出走。情急之下，袁母、老師和同學們心急如焚，四處尋找，最終在城市的高樓平臺上找到了袁思迪。在胡盈盈真誠的道歉中，所有的謎團層層揭開。好朋友冰釋前嫌、重新攜手。在這個不平靜的秋天里，同學們在成長蛻變的陣痛中學會了理解和寬容，走出了青春的懵懂期，堅守住了純真的友誼，并且懂得了成長比成功更重要的人生哲理。